masalah keuangan dan hubungan

Redundansi, utang dan kekhawatiran uang semua dapat menempatkan tekanan pada hubungan Anda dengan pasangan Anda. Denise Knowles, seorang konselor hubungan di Berkaitan, menawarkan nasihat tentang bagaimana untuk meringankan ketegangan.

tentang terapi pasangan

Jika Anda dibuat berlebihan, hilangnya pendapatan adalah kesulitan yang paling jelas, tetapi menjadi tanpa pekerjaan juga dapat mempengaruhi harga diri Anda dan kepercayaan diri.

Untuk beberapa pasangan, permasalahan yang ada dibuat lebih buruk karena tekanan tambahan yang mereka rasakan. Bagi orang lain, menghadapi situasi baru dapat menyebabkan ketegangan.

Cara meringankan uang ketegangan menempatkan pada hubungan Anda

Denise mengatakan kesulitan keuangan dapat membuat orang saling menyalahkan untuk situasi mereka. Dia mengatakan, misalnya: “Seorang istri dapat memberitahu suaminya dia tidak punya hak untuk pergi minum dengan teman-temannya jika itu berarti anak mereka harus pergi tanpa sepasang sepatu baru.”

Untuk beberapa pasangan, memiliki lebih sedikit uang berarti bahwa mereka tidak bisa lagi menangani masalah cara mereka digunakan untuk.

“Mungkin di masa lalu mereka membeli jalan keluar dari masalah dengan liburan atau hadiah. Jika uang itu tidak tersedia, mereka harus mengembangkan cara-cara baru untuk mengatasi,” kata Denise.

Setiap situasi stres juga dapat berdampak pada kehidupan seks Anda: “. Banyak orang menghindari keintiman ketika mereka merasa di bawah tekanan”

‘Banyak orang menghindari keintiman ketika mereka merasa di bawah tekanan’ konselor hubungan Denise Knowles

Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan hubungan Anda dan banyak tempat Anda bisa pergi ke untuk bantuan dan dukungan.

Hubungan lanjut bantuan

Berurusan dengan sisi praktis pertama. Berbicara dengan pemberi pinjaman hipotek dan bank jika Anda khawatir tentang pertemuan pembayaran atau pergi melewati batas cerukan Anda. Dapatkan saran melunasi hutang Anda, cari tahu apa manfaat Anda berhak untuk, dan bekerja di luar rencana untuk mencari pekerjaan.

Orang-orang yang belum pernah dalam situasi ini sebelumnya mungkin merasa malu, “kata Denise.” Jangan. Orang-orang yang bekerja sebagai penasihat yang ada untuk membantu. Jika Anda tidak ingin berbicara tentang masalah Anda secara pribadi, menggunakan helplines telepon dan melihat informasi yang tersedia di internet.

Ada banyak organisasi yang dapat membantu. The Citizens situs Facebook memiliki informasi tentang manfaat, bagaimana menghadapi utang, apa yang Anda berhak jika Anda dibuat berlebihan, dan siapa yang berpaling jika Anda kehilangan rumah Anda.

organisasi lain yang berguna menawarkan nasihat tentang utang termasuk

Berbicara dengan pasangan Anda tentang kekhawatiran Anda. Tidak termasuk mereka dapat menyebabkan kebencian. Membahas isu-isu dan mencoba untuk bekerja cara Anda dapat menangani mereka bersama-sama. Misalnya, Anda mungkin perlu melihat seorang penasihat keuangan bersama-sama, atau menyetujui anggaran untuk belanja mingguan Anda.

Membantu dengan hubungan Anda: terapi pasangan

Ini juga berguna untuk berbicara dengan teman-teman. “Pria lebih mungkin untuk menjaga masalah untuk diri mereka sendiri dan menjadi terisolasi,” kata Denise.

Perempuan lebih mungkin untuk melepaskan beban diri untuk pacar. Meskipun berbicara dengan teman-teman tidak akan memperbaiki masalah, itu akan membantu Anda merasa sedikit lebih baik karena Anda tidak pembotolan semuanya.

Diskusikan bagaimana kehilangan pekerjaan Anda atau memiliki sedikit uang mempengaruhi Anda sebagai individu dan sebagai pasangan. Lihatlah di mana Anda menghabiskan uang pada bersenang-senang bersama-sama dan memikirkan cara-cara yang dapat Anda lakukan sesuatu bersama-sama tanpa mengeluarkan uang, seperti pergi untuk berjalan-jalan atau memasak makanan yang baik di rumah.

Pikirkan tentang gerakan kecil Anda dapat membuat, seperti menjalankan mandi untuk pasangan Anda atau membuat mereka secangkir teh. Hal-hal kecil dapat membantu Anda merasa lebih dekat.

Setiap situasi stres dapat mempengaruhi kehidupan seks Anda. “Harga diri yang rendah dapat menjadi masalah juga,” kata Denise. “Kadang-kadang orang-orang yang dibuat berlebihan merasa kinerja mereka telah dikritik, dan ini dapat menyebabkan masalah.

Jangan berhenti memeluk, membelai satu sama lain dan saling berciuman. Anda masih dapat mempertahankan hubungan yang intim dan sensual.

Jika Anda tidak merasa Anda dapat bekerja hal-hal pada Anda sendiri, ada orang yang dapat membantu dan mendukung Anda. Berbicara dengan seorang terapis profesional dapat membantu – dokter Anda dapat menyarankan Anda tentang layanan terapi psikologis di daerah Anda.

Temukan informasi lebih lanjut tentang layanan konseling hubungan Berkaitan ini.

Jasa

tempat

Layanan di dekat Anda

Diana menjelaskan bagaimana dia dan suami, Sol, digunakan pasangan terapi untuk menyelamatkan pernikahan mereka

Bagaimana memiliki kehidupan seks yang memuaskan, termasuk tips seks, dan berbicara dengan pasangan Anda

‘Terapi Pasangan disimpan pernikahan saya’

Rachel berbagi tips-nya pada belanja untuk keluarga lima pada anggaran yang ketat dan makan sehat

Dapatkan fit gratis dengan tips latihan ini, termasuk podcast, latihan rumah, Hijau Gyms dan bagaimana untuk mendapatkan peralatan gratis

baik seks

“Kami membuat sehat makan menyenangkan bagi anak-anak ‘

Dapatkan fit gratis